年齡增長動脈逐漸硬化，血壓值也隨之上升，高血壓也是內科最常見的疾病。血壓高是中風、腎臟病、失明、心肌梗塞、心臟衰竭、甚至猝死的危險因子，一般沒有明顯症狀，必須定期以儀器測量。
依照「JNC7」治療準則，收縮壓介於90mmHg到120mmHg，且舒張壓介於60mmHg到80mmHg為正常血壓；收縮壓120mmHg到139mmHg，舒張壓80mmHg到89mmHg屬於前期高血壓（prehypertension）；收縮壓140mmHg到159mmHg，舒張壓90mmHg到99mmHg屬第一期高血壓；收縮壓160mmHg以上，舒張壓100mmHg以上屬第二期高血壓。
一般而言，經三次測量血壓平均值仍超過血壓標準，即可判定患有高血壓。當然，有些人平時血壓正常，但一到醫院便緊張害怕、血壓上升，屬於「白袍恐懼症高血壓」。這類情況可輔以居家血壓測量，醫師憑居家血壓測量的數值判斷嚴重程度與治療計畫。
JNC7介紹，測量血壓前30分鐘，應避免進食、運動、抽菸、飲用含咖啡因的飲料。雙腳著地坐在椅子上，休息至少5分鐘後再開始測量。測量時手臂與心臟等高，至少測量兩次。
高血壓成因很多，遺傳、體重過重、鹽攝取過多、缺乏運動、壓力等都有可能。另外也有可能是藥物作用、內分泌失調等其他因素。醫師通常會先建議調整生活型態，若成效不理想，則考慮以藥物控制。
內科醫師阮呂中指出，包括飲食少油少鹽、多吃蔬果堅果類食物、飲酒不過量、戒菸、運動、減重等都是對控制血壓有益的生活型態。規律運動與「減肥」的效果通常很好，減重10磅就有機會降低10mmHg的血壓。
高血壓的藥物有利尿劑、Beta Blocker阻斷劑（阻斷交感神經緊張）、鈣離子阻斷劑（降低心跳、擴張血管）、血管擴張劑等。多數高血壓病況必須長期以藥物控制，病人需與醫師討論用藥，不可自行停藥。
醫生小檔案
阮呂中（Jeffrey C. Juanlu）出生於台灣，13歲時來美，亞利桑那大學生物學士、Touro University醫學院、舊金山加大住院醫師訓練、John Muir醫學中心、El Camino醫院復健中心。醫院語言：中文、台語、英語，專家諮詢：El Camino醫院華人健康促進計畫提供。徵信社徵信
Read more: 世界新聞網-北美華文新聞、華商資訊 - 談談高血壓
依照「JNC7」治療準則，收縮壓介於90mmHg到120mmHg，且舒張壓介於60mmHg到80mmHg為正常血壓；收縮壓120mmHg到139mmHg，舒張壓80mmHg到89mmHg屬於前期高血壓（prehypertension）；收縮壓140mmHg到159mmHg，舒張壓90mmHg到99mmHg屬第一期高血壓；收縮壓160mmHg以上，舒張壓100mmHg以上屬第二期高血壓。
一般而言，經三次測量血壓平均值仍超過血壓標準，即可判定患有高血壓。當然，有些人平時血壓正常，但一到醫院便緊張害怕、血壓上升，屬於「白袍恐懼症高血壓」。這類情況可輔以居家血壓測量，醫師憑居家血壓測量的數值判斷嚴重程度與治療計畫。
JNC7介紹，測量血壓前30分鐘，應避免進食、運動、抽菸、飲用含咖啡因的飲料。雙腳著地坐在椅子上，休息至少5分鐘後再開始測量。測量時手臂與心臟等高，至少測量兩次。
高血壓成因很多，遺傳、體重過重、鹽攝取過多、缺乏運動、壓力等都有可能。另外也有可能是藥物作用、內分泌失調等其他因素。醫師通常會先建議調整生活型態，若成效不理想，則考慮以藥物控制。
內科醫師阮呂中指出，包括飲食少油少鹽、多吃蔬果堅果類食物、飲酒不過量、戒菸、運動、減重等都是對控制血壓有益的生活型態。規律運動與「減肥」的效果通常很好，減重10磅就有機會降低10mmHg的血壓。
高血壓的藥物有利尿劑、Beta Blocker阻斷劑（阻斷交感神經緊張）、鈣離子阻斷劑（降低心跳、擴張血管）、血管擴張劑等。多數高血壓病況必須長期以藥物控制，病人需與醫師討論用藥，不可自行停藥。
醫生小檔案
阮呂中（Jeffrey C. Juanlu）出生於台灣，13歲時來美，亞利桑那大學生物學士、Touro University醫學院、舊金山加大住院醫師訓練、John Muir醫學中心、El Camino醫院復健中心。醫院語言：中文、台語、英語，專家諮詢：El Camino醫院華人健康促進計畫提供。徵信社徵信
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